#跑步[超话]#友友们早安！按照佳明教练安排的恢复训练，7分配半小时。根据我状态，教练在取消了本周的乳酸阈值后，又取消了无氧训练，正合我意。下一个节目，浅游一下。
运动打卡Day731#运动打卡##运动就是坚持##跑步数据控[超话]#
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