学习冲浪起乘位置！

划水直到你真正抓到浪。双手的位置至关重要，必须贴在胸甲两侧，千万不要去抓板缘，手掌越贴近身体，起乘的成功率越高。

做一个类似于“俯卧撑”的动作，脚趾立起顶住板尾，这时身体与板之间应该是留出空隙的，膝盖，腿部和胯都不应该与冲浪板有接触。

首先将后脚沿着板的中线往前滑40-50厘米，如果无法跨出这一大步可以通过微微扭胯实现。

然后前脚沿着板的中线往双手中问移一大步。请注意，这时候冲浪手的双手应该始终保持在板上，会有助于起乘的稳定性。

一旦你感到稳定和姿势舒服，就可以站起来。在将双手移开板之前，请确保双脚的正确位置。站起后，持膝盖弯曲，上半身保持直立，不要低头，眼睛始终看着要去的方向。
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