徐晔医生 25-06-26 20:28
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前两天发的电吹风缓解头痛的小方法很多人都说很实用,再分享两个吹风机养生技巧哈。

一个是我自己伏案久了肩膀僵,懒得买烤灯,直接拿吹风机吹肩颈,吹5分钟,跟热敷一个原理,胜在方便!然后我去问了我的中医专业的朋友,他给优化了一下,对着双侧肩井穴吹的效果可能更好。还有最近抱孩子多啊,着实是有点费腰,我也拿电吹风试了一下,效果还真的可以。腰部肌肉厚,可以多吹会儿,但别超过10分钟,热风一烤肌肉立马就松下来了(注意距离当心热风烫伤皮肤)。

还有就是初感风寒感冒可以救个急哈,刚受凉、吹空调有点感冒的苗头时,低头找脖子后面最高的骨头——大椎穴的位置,对着吹3分钟,一天2-3次。热风能驱寒,跟艾灸原理差不多,感冒初起赶紧吹,别拖!

发布于 江苏