我个人的一些饮食经验：
脾虚➕气虚就会非常地馋碳水
单气虚会非常馋鸡肉
单脾虚会很爱吃甜食零食
阴虚会喜欢吃鸭肉、喝老鸭汤
阳虚和心火旺会在这一段时间突然嗜辣
肝郁脾虚➕阳虚饮食会偏好香辣、干锅类

很馋碳水的，平常吃点黄精、芝麻丸、人参红参之类的补虚类，那股抓心挠肝馋碳水的劲儿会降下来
气虚拍团里面的红参元气茶or当归玫瑰膏
脾虚要手动每天揉腹➕八珍粉➕温胆汤泡脚
阴虚只需要石斛雪梨膏
阳虚➕心火旺需要姜枣茶➕温胆汤➕玫瑰茉莉舒甘茶
肝郁脾虚要很多，需要解郁汤➕手动每天揉腹➕解郁香囊➕玫瑰茉莉舒甘茶➕八珍粉