DAY635：跳绳5000个打卡[拳头]
一天“打鱼”，三天“晒网”的人回来跳绳了[允悲]
对了，难得早上还爬了个12层楼，满头大汗，一点不夸张[哈哈]
工作餐容易胖，久坐容易胖，不运动容易胖，这就是我这几天的感悟[摊手]
食堂吃饭，总是菜多饭少，今天阿姨照例给盛了小半碗饭，终于鼓起勇气开口了：阿姨，再给我两勺，我喜欢吃米饭[允悲]（后面的女同事全是羡慕的）
#癌细胞最喜欢的5类食物#油炸类、腌制类、加工肉类、高糖类、隔夜菜，好吧，除了高糖基本不吃，其他全有，如果避开这五类，将生活“艰难”[摊手]
#跳绳减肥##运动就是坚持##跳绳减肥[超话]#