#国医的精诚力量# 不要总想着补？其实通才是关键！#中医式生活#

有不少朋友问要怎么补身体，其实中医有个说法以通为补。身体就像一条河，河道通畅，水流自然充沛滋养两岸。今天说三个中成药，帮你在通中达到补的效果。

一、逍遥丸：疏肝气，通全身
逍遥丸可以疏解郁结的肝气，同时能够健脾养血。中医讲肝主疏泄，肝气负责全身气机的通畅。肝气郁结，全身气机就容易堵。

适合那些平时爱生气、生闷气，感觉胸口堵得慌、总想叹气，吃饭没胃口，女性可能月经不调。这是肝气不畅影响了脾胃，气机顺了，脾胃运化好了，气血生成自然足。

二、保和丸：消食积，通脾胃
保和丸能够消食导滞，把堵在脾胃的“垃圾”清理掉，脾胃为后天之本，气血生化之源，让脾胃这个“加工厂”恢复运转，它才能正常化生气血，人就有精神了。适合那些 吃一点就胃胀难受、打饱嗝有酸腐味、不想吃饭、感觉浑身没劲儿。舌苔常常又厚又腻的情况。

三、香砂六君丸：化痰湿，通中焦

脾气虚了，运化水湿的能力就弱，水湿停聚久了就变成粘稠的痰湿。痰湿堵在中焦，会阻碍气机，让人更虚。香砂六君丸在补气健脾基础上，加了木香、砂仁行气化湿。它既能补气恢复脾胃动力，又能化痰湿打通中焦的堵塞，标本兼顾。

适用于总觉得身体沉重、脑袋昏沉、脸上头发爱出油、嗓子总有痰、大便黏马桶冲不干净、没精神等气虚+痰湿困阻的情况。

如果自己拿不准是哪种“堵”，或者症状比较复杂，最好找专业中医师看看，别自己乱试药。用对了是“通补”，用错了可能伤身。

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