一波菌君家族的🛍🛒
有噗噗问题+身材管理需求的可以康康👀

首先我重点推荐的
【噗噗神器西梅汁】
大家也经常见我会尝试各种西梅饮品
这款写了30min会有体感反应
刚开始我还不信！但是是真的！
不说30min，起码30-1h之内绝对会规律噗噗。
很适合油腻饮食、有饭局、或者少吃多吃不规律的。
它原果汁含量大于85%，配料表也很干净！
0添加糖，0添加香精，0添加色素，0添加防腐剂，0脂肪。
每袋膳食纤维相当约30颗西梅，噗噗困难人群有福了，真的可以试！

【燕麦谷物摇摇乐】
这款有两个味道：
*甜玉米芋泥红枣饮
超级香！入口能嚼到红枣颗粒，味道也很好，喝起来暖暖的，有种淡淡的甜味，喝到嘴里就感觉很健康。
*生可可奇亚籽燕麦饮
这款打开就能闻到浓浓的巧克力味，里面也能看到巨多奇亚籽。早上来一袋，暖暖的很舒服。

非常适合打工人、学生党、或者早饭偷懒党。
热水或者牛奶冲泡摇匀即可，反正我这几天每天早上换着口味喝，有时候也会当作晚餐的代餐喝，带出门也很方便。
新西兰奶源+11种谷物和冻干配方，超级健康。
单包热量只有105大卡左右，没有任何负担，可以放心吃。

【西芹油柑汁】
不仅能刮油解腻，还能促排、增强饱腹感、提供膳食纤维，反正嘴馋吃得太油腻，来一袋就对了。
果蔬汁含量升级到了99%，一口下去都是淡淡的香芹和油柑味，但是也不难喝，比较容易接受。
三种优质芹菜+汕尾大果油柑+益生元
我其实蔬菜里面就蛮喜欢芹菜的，这一小袋膳食纤维含量约等于两斤芹菜，油腻聚餐或者外卖后喝可以快速排油排浊，降低身体负担。

具体机制可以看下面👇🍎