如果你心火过旺，
心烦易怒，
口腔溃疡，
到一些中药店和茶叶店，
买些莲子心泡茶喝就可以降心火，
莲子心，味苦，性寒，可败心火。

如果你胃火大，
绿豆粥，是败胃火的首选，
肝火大，头痛，头晕，耳鸣，眼干，口苦，口臭，两肋长痈，
梨降肝胆之火为首选，肺火大，干咳无痰或痰少而粘，潮热盗汗，猪肝可降肺火。