适合130斤以上，居家锻炼不跑不跳，不伤膝盖不用伤腰，每天坚持30-40分钟！#居家锻炼##健身塑形# http://t.cn/A6DIDepH _新浪新闻

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25-06-27 12:24 微博认证：运动博主头条文章作者

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