五个动作加重散光， 日常生活中，要注意这5种动作， 一定程度上会加重散光！

散光是指光线进入眼球折射之后不能在视网膜上形成一个焦点，从而形成模糊或者扭曲的影像。日常生活中，以下5个动作会加重散光：

🔻经常斜躺着看书、刷手机。
🔻总是眯着眼睛看东西。
🔻不注意用眼卫生，经常用力揉眼睛。
🔻趴着睡觉。
🔻长期佩戴接触镜，如隐形眼镜，且摘戴手法不科学

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