生活篇：「 流汗真的是排毒吗 」

其实流汗的主要作用是给我们的身体降温，就排毒来说，流汗可远比不上肝脏和肾脏~肝脏和肾脏才是排毒大佬呢！肝脏含有强大又多功能的酶，主要负责把体内毒素转化为毒性较小的物质，随后这些代谢废物会随排泄物排出体外。而肾脏是强大的血液过滤器，它会过滤出有用的东西，比如营养物质，过滤掉的代谢废物会随尿液排出。

所以说只要你的肝脏和肾脏是健康的，排毒这项重要使命放心交给它们就好啦~

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