[衰]大口喝水，小心伤害心脏！

天气一热，说渴就渴，但有的人一喝水，就会大口猛灌，别再这么干了，真的很伤心脏！

喝水太猛，大量的水分会快速进入血液，让血液变得稀薄，还会导致身体血液循环加快。

而我们的心脏就像身体里的水泵，血流量一变大，负担也会跟着加重。

所以，喝水时，要少量多次，别等渴了才喝；另外，别喝太烫的水，以免伤害食管黏膜。#辟谣了卫#（科普中国）