#晨窝#统筹
晨窝时妍妍问我是怎么管理时间的，看我自己也忙，还兼顾地方站，怎么还有时间锻炼。

二喵分享了一个小妙招，每1个小时留出5-10分钟做一个健身动作，这样工作时间中挤出一点锻炼。可真好。

我心头也是有个统筹的概念。这是小学时记得数学家华罗庚的数学理论。统筹法形象化为淘米做饭、煮茶等日常事务中各道工序的合理排列，做到统筹，就可以大大节省时间，提高效率。我就用到生活中，比如工作时需要找人，我选择徒步或爬楼梯，等人时写日记或整理记录。完成工作的同时兼顾了锻炼和记录。做饭时提前预约，备菜和炒菜同步[嘻嘻]。生活中的各种小事都可以用。你的统等妙招，欢迎评论区留言[嘻嘻]

晨窝零压坚持了75天了，为伙伴们点赞呀，这也是共学的意义。