喝姜枣茶的姐妹们一定要注意啦！
喝姜枣茶最好的时间段是夏至到三伏的前一天，喝姜枣茶可以顺时调整配方，每一年的气候不同，有的年份燥热之气比较重，有的年份寒湿之气比较重，喝姜枣茶可以相应调整。
到了夏至，可以上午喝姜枣茶，下午喝金银花甘草茶。
如果感觉湿热重，加一个罗汉果。
如果感觉火气重，加一些绿茶
气血虚的女性可以加红糖。暖血补血。
如果寒湿重的➕花椒。