一个人会把自己过去缺失的、匮乏的、渴望的特质投射到别人身上，这个承接了自己投射的客体就成了完美的理想化客体。

与理想化客体对应的是一个脆弱无助的自体，理想化可以减少内心的焦虑、冲突和不安全感，在自体弱小时能够在一定程度上保护自己。但同时，它也会让人扭曲现实，无法看清真实的自己和他人。

一个人的成长始于去理想化，也就是逐渐接受理想化破灭的过程。这意味着我们开始接受自己和他人的复杂性、矛盾性和不完美性，从而能够建立更真实、成熟的关系和更稳固的自我认同。