进入夏天 警惕“空调病” 以热制热养生指南
夏天已到了最热的时候，随着气温的逐渐攀升 不少人都开启了“空调降温模式”
人们常感叹“夏天的命是空调给的” 殊不知夏天许多的病也是由空调引起的
其实空调吹得多寒气容易入体，尤其是大热天从户外如果马上进入空调环境更加容易感冒生病。
爱喝冷饮爱吃冷食，越喝越想喝
以下五大入夏综合症对照一下自己有没有：
易上火
精神差
口干舌燥 溃疡
心浮气躁食欲差
关节痛

那我们夏天应该如何应对空调病跟入夏综合症呢？
多喝热水热茶，祛湿驱寒的茶可以把体内寒湿去除
多吃热食：汤面、汤水类
洗热水澡：去疲劳扩大毛孔促进排热，促进血液循环
泡脚：解除疲劳
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