#跑步[超话]#
前50分钟最大心率138后60分钟最大心率148。起跑27度，湿度90%，全程暴晒。@爱跑步的小姐姐_ 师父出汗很少的人今天也暴汗，90分钟就下车了。另一个小姐姐跟着一起跑完14公里。超课表15分钟，这15分钟心率就是控不住了，超到155。看到特步260x焊死在这个小姐姐脚上，忍不住又开始劝她，跑9分配2小时不能穿260x[笑cry]
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