放松不下来，又紧张又害怕，摸摸脸拍拍肩。摸摸脸就是放松咬肌，用手指揉一揉颊车穴周围僵硬的肌肉；再闭上眼睛，用掌根揉揉太阳穴。拍拍肩就是用手捶捶肩井穴，再用手掌使劲抓几下。用心力定不住，那就让经络的力量参与进去，这是自然的力量，往往会立竿见影。
发布于 辽宁
在下程程
放松不下来，又紧张又害怕，摸摸脸拍拍肩。摸摸脸就是放松咬肌，用手指揉一揉颊车穴周围僵硬的肌肉；再闭上眼睛，用掌根揉揉太阳穴。拍拍肩就是用手捶捶肩井穴，再用手掌使劲抓几下。用心力定不住，那就让经络的力量参与进去，这是自然的力量，往往会立竿见影。