#运动打卡# 杭州跑步路线推荐｜临平山绿道超好跑||如果你想要有一个练习爬升的跑道，临平山公园不可错过。

关于跑道：
从临平山绿道观景平台下起跑，跑到东来阁。
距离大概1.5公里，爬升大概125米。
接近1:1的爬升比，跑起来心肺非常爽！
全程大约有1.2公里的柏油绿道，300米的石板路，路况非常好。
绿道两边都有绿植（不同季节有不同的花开）
下山时候可以跑楼梯，更近。

关于交通：
开车：临平公园旋转绿道入口。停车费2小时5元。
地铁：9号线邱山大街站B出口。出站后右转➡️直行100米就到了。

跑步tips：
1️⃣停车场旁边有免费的密码存包柜，放开手去跑步。
2️⃣ 装备：现在天气越来越热。可以穿竞速跑步背心
3️⃣ 上下坡：上坡时控制心率，不要让自己心率过早提升太快。下坡时控制速度，避免下坡对于膝盖的冲击。
4️⃣ 补给：绿道旁边有自动售卖机，可以补水。也建议可以自己带水，放在起点的存包柜每次折返补水。#跑步#｜#即刻开跑# ｜#运动一夏#