三峰路线,北京最经典越野跑路线,备战#崇礼168# ,我们又来了。
期待的云海没有遇到,感觉昨晚这里雨不大,路面是干的。天气预报有雷阵雨,进山做好被淋雨的打算,冲锋衣带上了。出发早,一路阴天,山里雨雾缭绕,但不是云海,下山时开始逐渐闷热。
越野跑如何提高?最好的办法就是进山训练,让身体去适应变化的路面和环境。
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