说脱发类型。

1. 我咨询中最常见的，营养匮乏型脱发，包括肝肾虚亏型脱发，
减肥减到头发大把掉；
还有人觉得自己没在减肥啊也没少吃，但饮食结构确实偏颇；

2. 内分泌疾病类脱发，咨询中也遇到很多，比如甲减人士；
还有产后脱发也属于这类，但这类中大部分是正常的、临时的，可恢复的；
还有免疫系统疾病造成的等等；

3. 雄激素性脱发：为毛囊对雄激素的敏感性增高导致脱发；

4. 感染类脱发：细菌、真菌感染导致毛囊破坏；

5. 精神性脱发：也是我写过很多的肝郁的表征之一，最严重的就是斑秃了；
斑秃少见，但焦虑情绪带来的大量脱发很常见；

6. 季节性脱发：换季时明显，掉头发的数量会增加；

7. 刺激性脱发：比如长期戴帽子、扎高马尾、总是一个发缝分法等，导致整体稀疏、
发际线后移、发缝变宽。

1235内调为主，也可外用辅助生发，但摆脱内调（包括整体生活的梳理不行）；
467则以外用育发为主，但内养也有辅助的效果。
也就是说无论你属于哪类情况，都需要内调+外养，只是看哪方面能起到导向性的结果了；
这里还有很多人是复合类的，比如又节食又肝郁（节食是肝郁的导火索）、又有内因同时还日常习惯不好，
养头发这件事就不太可能短期内看到改善，但需要持之以恒的坚持。