#生活手记#一人干净饮食|鸡腿肉三色盖饭🍱橙c冰美式
高饱和度的漂亮饭来啦
今天又吃杂粮饭
做法在图3️⃣
☘️鸡蛋加牛奶打散，煎成滑蛋
☘️鸡腿肉切块，用玉米淀粉抓匀，下锅小火慢煎至焦脆，加入料汁等收汁即可
☘️煎芦笋，再摆盘即可，再来一杯橙c冰美式
🌱料汁公式：2勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，半勺白砂糖
发布于 湖南