蕞适合气血不足的9个运动！跟着练起来！很适合气皿不足的9个运动！1️⃣拍屁股2️⃣金鸡独立3️⃣搓手心4️⃣还阳卧5️⃣揉腹6️⃣八段锦7️⃣压腿拉伸8️⃣静坐冥想9️⃣早睡早起#国医的精诚力量##中医养生#

蕞适合气血不足的9个运动！跟着练起来！很适合气皿不足的9个运动！
1️⃣拍屁股
2️⃣金鸡独立
3️⃣搓手心
4️⃣还阳卧
5️⃣揉腹
6️⃣八段锦
7️⃣压腿拉伸
8️⃣静坐冥想
9️⃣早睡早起
#国医的精诚力量##中医养生#