【#绿豆汤别再冰着喝了#】冰镇过的粥或者饮品只能起到解渴作用，并不能起到解暑作用，夏天解暑应该喝温热的粥。因为冰镇后饮用会导致毛孔收缩，阻碍汗液排出，使暑热和湿气滞留体内，反而加剧闷热感（中医称"闭门留寇"）。一般建议温热饮用（50-60℃），能促进发汗排湿，脾胃吸收效率提升30%。[中国赞]
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发布于 江西
聚养生-
【#绿豆汤别再冰着喝了#】冰镇过的粥或者饮品只能起到解渴作用，并不能起到解暑作用，夏天解暑应该喝温热的粥。因为冰镇后饮用会导致毛孔收缩，阻碍汗液排出，使暑热和湿气滞留体内，反而加剧闷热感（中医称"闭门留寇"）。一般建议温热饮用（50-60℃），能促进发汗排湿，脾胃吸收效率提升30%。[中国赞]
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