一颗鸡蛋不到一块钱，却藏着6-7g优质蛋白，吸收率碾压鸡胸肉！蛋黄里满满的卵磷脂、维生素D、胆碱，护眼健脑还能养头发，这不比保健品香？我的神仙吃法——滑蛋夹一切面包#鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋的营养价值 #滑蛋#快手早餐 http://t.cn/A6DChVvh ​