发展心理学研究表明，人生阶段的重大转折，如升学、职场转型、婚姻等，往往伴随着人格的重塑。纵向跟踪数据显示，大约每3-5年，个体的价值观、认知模式就会因经历而迭代更新。正因如此，曾经与你同频的人，可能不再契合当下的你，我们需要坦然接受关系的自然疏远，主动拓展新的社交圈。就像海马体定期清理无效记忆一样，社交圈的更迭本质上是心智成熟的体现，不应被视为【失去】，而是我们走向新成长阶段的必经之路。共勉