#不运动2个月瘦30斤的方法# 我也是这样减肥的，上完班心累的根本不想运动，刚开始确实有点受不了，我刚开始晚上馋的受不了的时候会拿块饼干在嘴里嚼两下然后吐了去刷牙 [允悲] ​