低脂低碳🥬卷心菜虾仁烤蛋饼🍤

减脂期必做！好吃的蔬菜虾仁烤蛋来啰！这道减脂餐太太太让我惊艳啦～食材步骤都很简单，真的很好吃😋
【食材】卷心菜1/4颗切丝、胡萝卜1/2根切丝、鸡蛋2个、虾6-7只、全麦饼1张、蟹柳、轻脂马苏里拉芝士适量
【步骤】1️⃣虾去壳去虾线，用黑胡椒盐腌制10分钟
2️⃣卷心菜丝+胡萝卜丝+鸡蛋+适量黑胡椒盐拌匀
3️⃣六寸磨具或者烤碗里放入一张全麦饼压实
4️⃣先倒入拌好的卷心菜胡萝卜丝蛋糊，再摆上腌制好的虾，再放上蟹柳丝，撒上轻脂芝士，放入烤箱190度烤20分钟即可
蔬菜部分，大家可以选择自己喜欢的其它蔬菜，也可以加一些自己喜欢的其它食材哦！大家快去试试吧！
cr：琬琬吃吃吃不胖