#猝死前1个月身体的信号#我有补充，夏季高温这些容易导致猝死的5件事最不能做
①空调猛吹虽凉快，却易因冷热交替引发血管收缩、心梗等意外

②运动后猛灌冰水，血管骤缩，可能造成血压骤变

③高温剧烈运动，出汗多、电解质失衡，易中暑且心脏负荷加重

④大汗后立刻洗冷水澡，加重心脏压力

⑤炎热天气还熬夜，会加快心率，提升心脏病突发风险。科学防暑，别让身体为“凉快”买单。#健康管理#
http://t.cn/A6DN9hMC