夏季防晒再跟大家讲两句比较重要的细节，我们知道防晒有个ABC原则，A是avoid避免，B是block遮挡，c是cream防晒霜。我主要想说一下遮挡防晒，就是我们俗称的硬防晒。

它的防晒意义是要比防晒霜更大的。大家应该有看过一些测评博主做的实验，就是采用不同的防晒霜以及一个的深色的胶布条在受试者的背上，然后去晒太阳，结果发现那个胶布条的防晒效果是最好的，防晒霜可能或多或少晒红会更为明显一点。这个实验其实就大概能说明遮挡防晒，实际上是比防晒霜意义更大的。

遮挡防晒我们有几个选择：打伞，口罩，帽子，墨镜。面罩就是我们讲的脸基尼的方式，它可能比打伞或者帽子会更为有效，因为打伞和帽子，它是没有办法阻挡从地面反射而来的紫外线对于面部的影响。所以我还是比较建议戴面罩。

这个面罩的选择我觉得也比较有讲究，我个人不太主张大家戴一些医用口罩，那个防护范围会比较局限，经常脸的外侧缘还是会暴露在日光当中的，这也是为什么有些人面部外侧缘，颞部颊外侧这块经常会有一些色素沉着，而面部内侧可能还好。

我个人可能比较建议的是选择下图👇这样的脸基尼，另外，尽量不要频繁的去清洗，如果要是很频繁的清洗，可能上面涂布的一些涂料他就可能会被洗脱，影响一部分防晒的效果。

当然，我更建议的是紫外线强的时候尽量不出门，这个防晒面罩也不是绝对有利，如果要是特别贴脸或者透气性不好，口罩下也会有皮炎，痤疮的发生。尽量紫外线特别强的时候不出门。

在脸基尼的基础上可以再加一个【墨镜】，来增加眼周的防晒，我们会发现很多人脸上没有色素斑，但眼周有，就是因为眼周防晒经常容易被忽略，防晒霜涂这个区域可能会辣眼睛，而脸基尼可能又不太能防护得到。

防晒霜如果要用，在户外长时间时尽量是两个小时涂一次。两个小时左右的一个时间可能防晒的膜就会由于出汗或者活动破掉，这实际上会让其防晒分布的不太均匀以及部分洗脱。