#国医精诚的力量##中医式生活##通宵#
通宵是一项强行掏空身体精气的行为[并不简单][并不简单]
人的生理规律就是夜晚阳气内入，温煦和滋养内脏，促进脏腑在夜间进行新陈代谢、修复损伤、合成物质。通宵工作不睡觉，阻碍阳气入内，这种行为称之为强行升发命门之火🔥，就好比让疲倦的身体打一针兴奋剂一样，强行劳作。这些火继续燃烧身体精气，为机体提供能量，这就是损耗………时间一长，里面精血就不足了，就是会出现阴虚火旺的症状；眼睛干涩发热，耳鸣，睡眠入睡困难，眠浅，脾气一点就炸，口干喝不解渴，手脚心发热，头发干枯掉发，提不起精神…………