【#女生1年减肥80斤后颜值觉醒# 不用“绝食”或过度运动】山西一名女大学生最胖时重185斤左右，她花了1年时间减重80斤。期间，她每顿只吃一拳大小的碳水和蛋白质，以及两拳大小的蔬菜，配合无绳跳绳和爬坡等有氧运动，减到105斤。女生建议大家可以找几个志同道合的朋友一起减肥，这样能够更好地坚持下来。 http://t.cn/A6DpmBmy