蓝莓医生 25-07-01 07:18
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《美国国家科学院院刊》:成年人每周散步40分钟,每周三次,持续一年后,海马体——大脑中对空间记忆至关重要的区域——体积会增加。相比之下,仅进行拉伸和塑形运动的人海马体会缩小。 ​

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