桃子是种补肺果

不同于大多数水果的寒性，桃子性温味甘酸，能补心、解渴、充饥、生津，体虚体寒之人也可食用。再加上其口味酸甜，可以刺激食欲。夏天苦夏时，也不妨吃点桃子来开开胃。孙思邈在《千金翼方》中称桃子为 “肺之果，肺痈宜食之”。慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张等出现干咳、咯血、慢性发热、盗汗等症状时，吃点桃子是有助于养阴生津、补气润肺的。而且，中医讲 “肺主皮毛”，肺养好了，皮肤自然光滑、透亮、红润。所以说，老话常说的“桃养人”，是非常有道理的！

推荐两个桃子小方防治虚劳咳喘：

可用鲜桃3个（去皮），冰糖30克，隔水炖烂后去核，喝汤食桃，每日1次。

防治年老体虚、气血不足、乏力眩晕：可用鲜桃2000克，洗净去皮核，切块，加白糖500克，混匀，晒去水分后食用，每次30克，每日2~3次。