儿童不停清嗓？当心慢性咽炎（中）
儿童咽喉防护“宝典”
守护孩子的咽喉健康，是每个家长的必修课。在日常生活中，家长可以通过以下措施防治儿童慢性咽炎。
01环境管理。居家可将室内湿度保持在40%~60%，使用空气净化器等营造良好的空气环境。雾霾天去户外时，给孩子佩戴专用儿童防护口罩，并且远离二手烟环境。
02饮食调理。保证儿童每日饮水量为1000~1500毫升；避免儿童摄入过多冰镇饮料、膨化食品；日常膳食中增加银耳、梨、百合等滋阴润喉食材。
03培养孩子良好的习惯。教会孩子腹式呼吸法；控制朗读时间，每朗读20分钟休息1次；避免睡前2小时进食。
04对症用药。慢性咽炎患儿要科学用药，切忌自行使用抗生素，需经医生诊断后进行对症治疗。对于过敏因素引起的咽炎，可在医生指导下进行抗过敏治疗或脱敏治疗。
05及时就医。当孩子出现吞咽困难、声音嘶哑超过两周，伴随反复发热或体重下降等情况时，家长务必带孩子及时就医。