舌头有裂纹，千万不要不当回事

舌诊图
朋友们，早上起床了是否有给舌苔照镜子的习惯呢？或者有没有好好观察过自己的舌苔呢？

舌诊是中医通过观察舌象，了解人体生理、病理变化，进行健康状态判断和疾病诊断的方法。

古人称舌诊为“舌鉴”，将舌象比喻成人体健康的一面镜子，时刻显示着人体的健康和疾病状态，它能反应出很多问题来，比如气血盛衰、阴阳虚实、寒凝血瘀、邪气滞留等。

舌尖（心）
01
舌尖代表心

舌尖发红：心里有火

舌尖淡白：心血不足

舌尖凹陷：心气不足

舌尖红点或瘀点：有淤血

舌前（肺）
02
舌前代表肺

舌前裂纹：肺阴虚

舌前凹陷：肺气虚

舌中（脾胃）
03
舌中焦代表脾胃

舌中裂纹：脾胃虚弱   舌中凹陷：脾胃气虚

舌中黄腻：脾胃虚弱   舌中白腻：脾胃虚寒   痰湿重

舌边（肝胆）
04
舌两边代表肝胆

舌边鼓胀：肝气郁结    舌边紫暗色：有淤血

舌边发红：肝郁日久化火

舌根（肾）
05
舌根代表肾

舌根裂纹：肾精亏虚    舌根凹陷：肾气亏虚

舌根白腻：肾阳亏虚    舌根发黄：下焦湿热

06
舌边有齿痕：脾虚湿气重

舌头伸出来有抖动：肝风内动

舌头伸出来左右歪斜：中风、身体气机失衡

那么健康的舌象是什么样的呢？

正常健康的舌头是淡红而润泽，舌苔薄白均匀。

学会观察舌象，能帮我们及时了解身体的亚健康信号。快伸出舌头，对照看看吧！