再说一遍！痛经不全是宫寒！

很多人觉得痛经就是宫寒，喝个姜枣茶，敷个暖宝宝就好了，但实际上就算这样做，该痛经还是痛经！因为从一开始就错了！

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为什么？
因为痛经根本不是宫寒的问题，而是气血不足！
月经期间，子宫内膜需依赖气血充盈以维持正常功能。气血不足，血行受阻，子宫失于濡养，则出现”不通则痛“或”不荣则痛“。

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有人不懂，我举个例子就明白了：
就像树木枯萎，不能只浇水，还要看土壤和根系营养。单纯的喝个茶敷个暖宝宝就像只给干枯的田地浇水，不解决根本的根系营养输送问题！

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所以痛经表面看是宫寒手脚冰凉，实际上是身体在提醒你，气血亏虚，寒邪入体了。

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怎么办呢？补气血!
气血是女子生命之源，如同河流滋养大地般贯穿全身、滋润五脏六腑。若气血不足，则子宫失于濡养，寒凝血瘀、气滞难行，每逢经至，犹如寒潮困江，经血排阻滞而痛作。

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调养之道：
1⃣ 固本培元——参苓归元膏（补气养血）
2⃣ 化瘀通络——按揉三阴交、血海（活血理气）
3⃣ 温经散寒——艾灸关元，足三里（驱寒暖宫）

希望这篇微博能帮助到更多痛经患者！如果需要进一步调整，请随时告诉我！#中医#