#全民营养提升计划#家里荔枝吃不完？试试这道荔枝排骨！

夏日限定——荔枝排骨，终于做了！！荔枝的季节一定不能错过这道荔枝炖排骨，味道真的超惊艳！排骨软烂入味，还带着清新的荔枝香味，清爽不腻，好吃到停不下来
做法还巨简单，厨房小白都很难翻车，赶紧来试试

【食材】：排骨、荔枝、姜片、冰糖
【做法】：
1️⃣荔枝去壳去核待用
2️⃣排骨冷水下锅，加入姜片和料酒焯水后洗净，晾干水分
3️⃣热锅下油，倒入冰糖，小火炒出焦糖色，倒入排骨，翻炒上色
4️⃣加入1茶勺盐➕2勺生抽➕1勺蚝油，倒入荔枝，加入没过食材的开水，中小火炖40分钟
5️⃣大火收汁，撒点白芝麻即可开吃

荔枝排骨，美味又滋补。排骨补中益气、滋养脾胃、强健筋骨，还能改善贫血、增强体力。荔枝温补气血、健脾祛湿，搭配排骨，功效加倍。这道菜不仅能让你大饱口福，还能在滋补身体方面发挥重要作用，是一道不可多得的健康美食。
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