咖啡因抑制铁吸收对女生影响特别明显，因为生理期影响大部分人都有点轻微贫血，就在红线徘徊。
我常年贫血超级敏感，有朋友今年开始咖啡不离手。
我突然发现她眼白发蓝，一问开始嗜冰加喜欢薄荷类的东西，立马让她去医院查血，结果就是缺铁性贫血。
再一个咖啡因对心脏刺激很大，熬夜容易心慌的人，喝咖啡会加剧这种情况。
缺铁性贫血茶和咖啡都少喝。