还在为睡不着辗转反侧？试试这几款中医传承的安神汤，5款安神汤喝出好睡眠，亲测有效！

🌙酸枣仁汤：三钱酸枣仁捣碎水煎，睡前一小时喝。血虚引起的心烦失眠、心悸不安都能缓解，镇静效果超稳～

🌸安神汤：生百合蒸软加蛋黄，兑200ml水搅匀，加冰糖煮沸。百合清心安神，喝一次就有惊喜！

🌿三味安眠汤：酸枣仁+麦冬+远志同煎，三味药材强强联手，助你一夜好眠。

❤️净心汤：龙眼肉配丹参，专治心血虚衰型失眠，睡前半小时喝，安稳到天亮～

莲子汤：桂圆+莲子各二两同煮，养心补肾还健脾，中老年人长期失眠必喝！

睡眠不好太影响状态啦～健康睡眠才是最好的养生呀！#中医养生##养生小贴士#