怎么补肝呢？
肝需要什么我们就给它什么。肝藏血，所以肝需要充盈的气血来滋养它，那我们就补肝血；肝体阴而用阳，也就是说肝的功能要发挥出来必须要有充足的肝阴，那我们就养肝阴。
什么可以补肝血养肝阴呢？
想一想，孕妇最爱吃什么呢？
酸的。
对喽。虽然说不是绝对，但总体来说酸味的食物或者药材都有补肝血的作用，黄帝内经早就说了嘛，酸入肝，像你最爱吃的酸梅、李子就是如此。补肝血的药材又有哪些呢？

比如妇科圣药当归，还有当归的好搭档白芍，以及山茱萸、枸杞子、木瓜、何首乌等等，号称补血第一的四物汤都是补肝血养肝阴的啊。有一句话你要记住，中医讲，补血就要补肝肾，补气就要补脾肺。