三伏天，饮食真不能贪凉，
老吃重口味、喝冰饮，容易体寒湿气重，
多运动出出汗，多喝温水排湿气。
懒人试试http://t.cn/A6e1XCFh
草晶华五指毛桃茯苓代用茶调理下，
我人觉得挺好用的。

#墨阳心水##墨阳碎碎念# ​