【#养成存钱习惯后睡眠都好了#】#12年前攒钱看世界的女生又攒够买房钱#英国布里斯托大学发表的一项最研究证明，定期存储能显著提高睡眠质量和整体生活满意度。

研究人员分析，存钱对睡眠质量的改善来自两方面原因。一是减少财务焦虑。意外开支或财务紧急情况可能会让人夜不能寐，拥有一定的储蓄作为缓冲后，个人感觉更有准备，压力也更小。二是改善心理健康。定期储蓄可以让人产生控制感和成就感，对心理健康有益。此外，通过设定并达成小的财务目标，可以提升整体生活满意度，进而对睡眠质量产生积极影响。