【翘腿】女生一周两练计划｜哑铃或水瓶vlog328-2
#omg的健身干货[超话]##夏日运动企划#
健身计划都给大家安排好了！在家就能翘臀不粗腿。计划含动作教学、负重、次数、组数、热身、拉伸，课代表还贴出了计划图文版，姐妹们自取哦。
如果想一周3/4/5练提升效率，也欢迎联系我更系统学习哦 http://t.cn/A68HNWqR http://t.cn/A6DTlskS
发布于 四川
偶不偶买噶 25-07-02 17:45
【翘腿】女生一周两练计划｜哑铃或水瓶vlog328-2
#omg的健身干货[超话]##夏日运动企划#
健身计划都给大家安排好了！在家就能翘臀不粗腿。计划含动作教学、负重、次数、组数、热身、拉伸，课代表还贴出了计划图文版，姐妹们自取哦。
如果想一周3/4/5练提升效率，也欢迎联系我更系统学习哦 http://t.cn/A68HNWqR http://t.cn/A6DTlskS