体态大师 25-07-02 18:28
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一大串体态问题,从哪练起?
先练脚、先练呼吸、先练大脑?都不太对。
今天这个视频,是今年含金量最高的:
一个动作,通杀一大串体态问题,骨盆前倾/前移、仰背、驼肩、脖子前倾、胸廓压缩

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发布于 北京