三仁美容粥赶走恼人黄褐斑

黄褐斑是一种色素代谢障碍性的皮肤病，雌激素水平高是黄褐斑产生的主要原因，多见于女性。黄褐斑为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，因为多呈蝴蝶状，也称为蝴蝶斑。黄褐斑对女性容颜的美丽造成了不小的损害，是一种困扰诸多女性的皮肤问题。

金桂就是因为黄褐斑的问题来医馆寻求帮助的。金桂 42 岁，从怀孕开始，脸上就出现了黄褐斑，主要集中在两颊的颧颊部，从那时起斑点就一直没有消退过。金桂使用过各种祛斑产品，但是效果都不好，作为保险公司的客户经理，脸上的斑点给工作带来不少大大小小的麻烦。金桂试图通过化妆来遮盖脸上的黄褐斑，可没想到斑点还是越来越多，颜色越来越深，粉底也只能越擦越厚。无计可施之下，金桂便抱着试一试的心态来到我的医馆。

黄褐斑的出现多因雌激素发生变化，但诱发黄褐斑出现的因素却不止一种。通过详细询问得知，金桂紧张的工作给她带来非常繁重的精神压力，回家后还面对诸多家庭事务，使得金桂身心疲惫，心情不畅。中医理论认为，情志不舒，气机郁结，气郁一成，诸郁遂生。一有怫郁，诸病生焉。长期心情不畅会导致气郁的情况出现，气郁不仅会带来各种疾病，同样也会带来各种皮肤问题，黄褐斑就是其中一种。针对金桂的情况，我向她推荐了三仁美容粥这个偏方。这方子选用天然材料，制作简单，香甜可口，经常服用，有美颜抗衰、白嫩肌肤的效果。桃仁，味苦、甘，性平，有活血化瘀、润肠通便、润肤祛皱的功效；甜杏仁富含蛋白质和多种维生素，能滋润平燥，有美容功效，能促进肌肤微循环，使肌肤红润光泽；白果仁，味甘、苦、涩，性平，内含白果酸，可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

我提醒金桂，日晒会加剧黄褐斑的症状。紫外线是各类斑点的催化剂，因此要做好防晒工作。虽然化妆能遮盖黄褐斑，但是化妆品中所含的铅、汞会对皮肤产生伤害，容易造成黄褐斑的反弹。在调理黄褐斑的过程中，精神层面的问题同样不容忽视。心态平和，轻松愉悦，面部肌肤就会显得比较有光泽。反之，紧张焦虑，郁郁寡欢，操劳过度，脸上的斑点便只增不减，不仅如此，其他肌肤问题也会接踵而来。所以，学会劳逸结合，排解心中的烦躁至关重要。

3 个月后，金桂再次来到医馆找我，她脸上的黄褐斑变淡了不少，金桂对此很是满意。

最灵老偏方：三仁美容粥

- 取桃仁、甜杏仁、白果仁各 10 克，粳米 50 克。将桃仁、甜杏仁和白果仁研成细末；粳米淘洗干净后放入砂锅内，加入桃仁等三味中药细末和适量清水，旺火煮沸，打入 1 个鸡蛋，改用文火煨粥，粥成加入白砂糖调匀，每日 1 剂，当早餐食用，7 天为 1 个疗程。此方有美容养颜、延缓衰老、除皱祛斑的功效
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