先散、后化、再补，这样才能把阳气补到根上！
① 散寒
现在很多人一补阳就上火，为啥呢？是因为身体不通，阳气没法顺利运行，那造成不通的，多和寒、湿、痰有关。就比如寒气凝滞，可以用桂枝汤来暖暖身体，让寒气散掉；湿气重的，用五苓散帮忙排排水湿；痰湿阻滞经络的，试试二陈汤，把痰湿化一化。

② 化阳
道路打通了，化阳才能化得好。脾阳虚的，来点理中丸，温温脾胃，让脾胃运化有力；肾阳虚的，肾气丸用起来，温补肾阳，让生命之火燃得旺些；心阳虚的，桂枝甘草汤帮帮忙，振奋振奋心阳。

③ 补阳
补阳关键在 “补”，要不补进去的阳气，一会儿又耗散掉。日常可以吃点羊肉、韭菜这些温热的食物，慢慢把阳气养足。

大家好，我是北京市平谷区中医脾胃赵晨医生，从医20年，深耕中医治疗萎缩性胃炎、反流性食管炎、胃肠息肉等脾胃问题，已经帮助数万名脾胃患者恢复健康
我这有一个调理脾胃的计划，如果你有
①萎缩性胃炎
②反流性食管炎
③胃肠息肉
④胃溃疡
⑤反酸烧心 打嗝嗳气等脾胃问题

参加方式很简单，只要在下方留言：“1” 即可。我来帮你中医辩证分析#微博健康公开课# #国医的精诚力量# #中医#