#中医中药#日常生活中不少被丢弃的“废料”，其实是实用的中药材：
- 花生衣：红色种皮，能补血止血，尤其适合缺铁性贫血者煮水喝。
- 分心木：核桃内的木质隔膜，泡茶可固肾涩精，改善失眠多梦。
- 橘子皮/陈皮：新鲜橘皮晒干陈化后成陈皮，能理气健脾，炖肉时加一片解腻助消化。
- 橘络：橘子瓣上的白色筋络，别看不起眼，可通络化痰，适合咳嗽痰多者。
- 冬瓜皮：利湿消肿的良药，煮水喝能缓解水肿，搭配赤小豆效果更佳。
这些“边角料”收集起来物尽其用，既环保又能发挥养生价值，不妨试试~#营养指导#
发布于 辽宁