分享一个超实用的助眠小方法
特别适合旅行住酒店或者在家偶尔睡不着的朋友 这是兔年从香港大师那流传出来的
我自己亲测了一周 确实能减少干扰
入睡快了不少

方法很简单 首先在你睡觉枕头的左边
竖着放多一个枕头 这个代表左青龙位
有安定的作用

如果这样做了还是感觉睡不着
那咱们就用第二步 右手做个道家剑指的手势
把食指和中指并拢伸直
无名指和小指向内弯曲
大拇指轻轻搭在这两个弯曲的指头关节上
保持这个手势

然后用剑指从左往右
在你面前凭空划一条直线
划完之后不要松开手势
就这样保持剑指姿势平躺下来准备睡觉
心里可以想象这个剑指就像一把会发光的宝剑
亮堂堂的 这样一些不好的气场或者干扰能量
看到这光就会自动避开了

我自己连着试了七天 感觉挺管用的 方法也简单

有几点小提醒要注意
第一个是床上总共的枕头数量
包括你睡觉用的和旁边竖放的那个
最好是四个 三个不太好 抱枕也算在内

第二个是如果你手摸过腰部以下的部位
记得先去洗洗手 保持干净清爽 然后再做剑指

如果觉得需要 也可以中途再结一次剑指加强效果 希望这个小妙招也能帮到大家睡个好觉
#生活小妙招#