#减肥大作战# 湿热体质“食疗”
薏米绿豆粥
材料:取薏米50克，绿豆20克，薄荷5克，冰糖适量。
做法:把薄荷轻煎取汤汁，在煮薏米、绿豆，粥成后加入薄荷汁在煮两沸，加冰糖即可食用。
功效:清热利湿，疏肝利胆，较适合肝胆蕴热。
#减肥吃喝唯唯帮[超话]##湿热体质#
发布于 安徽